Ich glaube, nein, ich weiß, dass es der größte Wunsch eines Menschen ist, glücklich zu sein.
Leider machen viele Menschen einen großen Fehler: sie machen ihr Glück von äußeren Umständen abhängig.
Kommt dir das vielleicht bekannt vor?
Ich dachte früher z.B. immer wenn ich eine bestimmte Einkommensgrenze geknackt habe, dann bin ich endlich glücklich.
Oder eine Freundin von mir, erzählt mir immer sie könne erst glücklich sein, wenn sie den richtigen Partner gefunden hat.
Und der nächste Klassiker: ich bin erst glücklich, wenn ich abgenommen habe und endlich den Traumkörper habe, den ich will.
Und jetzt sag ich dir: MöpMöp…. das wird nicht klappen!
Wenn du denkst, du BRAUCHST irgendwas oder irgendwen, bist du immer im Mangel unterwegs und ziehst nach dem Gesetz der Resonanz genau diesen Mangel an. Also nix glücklich… blöd, ne?! Das Glück musst du dir schon selber machen.. aus deinem Inneren heraus…
Wenn du das nicht schaffst, wird es so sein, dass du vielleicht deinen Traummann/ Frau hast und du wirst wieder einen neuen Grund haben, warum du immer noch nicht glücklich bist!
„Erst sein, dann haben“
Es ist echt wichtig, dir klar zu machen, dass du allein verantwortlich bist für dein Glück. Der Punkt ist ja der… wenn der PartnerIn oder das Geld wieder verschwindet, nimmt der ja automatisch dein Glück mit… willste net, oder!?
Also
first step: Glücklich sein und somit in der Fülle
Second Step: Menschen und Situationen anziehen, die dich noch glücklicher machen! Quasi, die (Hafer)Sahne auf der Torte 😉
Erlaubst du dir glücklich zu sein?
Es gibt an dieser Stelle noch ein zweites Pro-blem zum Glück…nämlich: blockierende Glaubenssätze, die dich davon abhalten glücklich zu sein.
Wenn ich dich frage, erlaubst du dir glücklich zu sein wirst du wahrscheinlich sagen“ ja, ja klar erlaube ich mir glücklich sein zu sein!
Was ich meine ist: erlaubst du dir den ganzen Tag glücklich zu sein egal was passiert oder kannst du nur glücklich sein wenn du von außen irgendwie ein Geschenk bekommst oder dir irgend jemand sagt, wie toll du bist oder geht es auch von innen raus egal was um dich rum passiert?!
Mir ging es lange Zeit so. dass ich beim Joggen z.B. dieses krasse Gefühl von Glück hatte. Dieses Gefühl von einfach so verliebt zu sein ohne wirklich in jemand anderen verliebt zu sein.
Vielleicht kennst du das, von einer Tätigkeit, wo du voll im Flow bist und alles um dich rum vergisst…
Und schwups… dann kamen diese Gedanken über die Zukunft, irgendwelche Sorgen, die ich mir dann machen wollte.
Irgendwann habe ich verstanden, dass dieser innere Kritiker das gar nicht gewohnt ist dauerhaft glücklich zu sein. Denn wir werden ja von klein auf, aufs negative gepolt.
Kennst du vielleicht diese Aussagen: „das Leben ist kein Ponyhof“ oder das ständig gejammert und gemotzt wird und es völlig unnormal ist, einfach nur glücklich zu sein, weil alles was um dich rum passiert dir etwas zeigen will und alles einen was passiert einen Sinn hat.
Es gibt also keinen Grund deswegen unglücklich zu sein.
Vielleicht merkst du das manchmal, wenn du dich mit Menschen unterhältst und erzählst, dass bei dir alles gut läuft, dass dein Gegenüber das ga nicht glauben kann.
Mir ist das früher oft passiert, dass mir die Menschen erstmal erzählt haben, was alles doof in ihrem Leben ist!
Falls du auch zu der Sorte gehörst;)
Hier kommt die gute Nachricht: du kannst diese negativen Gedanken und Muster verändern, indem du deinen Fokus aufs Glück richtest.
Indem du deinen Fokus darauf richtest, was in deinem Leben gut läuft und welche Fülle um dich herum ist. Dann wirst du anfangen irgendwann dauerhaft glücklich zu sein ohne, dass im Außen irgendwas passieren muss.
10 Tipps um Glücklich zu sein:
- Mache dir bewusst, wieviel Fülle bereits in deinem Leben ist
- Was hast du schon alles erreicht- führe ein Erfolgstagebuch
- Führe ein Dankbarkeitstagebuch worin du jeden Tag notierst wofür du dankbar bist
- Gehe regelmäßig In die Natur und nimm wahr welch Wunder du überall findest
- Werde zum Schatzjäger des Schönen- mache es dir zur Aufgabe überall wo du bist, das Schönste zu finden
- Seh die Welt durch Kinderaugen- so als ob du alles immer neu entdeckst
- Sei bewusst mit dir alleine und tu dir was gutes- behandel dich selbst wie deinen besten Freund bzw deine Partnerin.
- Leg dir ein Ressourcenschatzkästchen zu. Worin du andecken an besonders schöne Momente deines Lebens aufbewahrst.
- Mach dir ne Glücksplaylist.
- Starte den Tag bewusst mit guter Laune und begrüße jeden neuen Tag und verbinde dich mit dem innewohnenden Ideal des Tages.
Sei einfach glücklich. Das ist dein Geburtsrecht. Lass dir von niemandem einreden, dass schlechte Laune zum Leben gehört…
Wenn du nicht weißt, wie das gehen soll…reservier dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch
