Das Wurzelchakra
Es ist das erste der 7 Haupt Chakren und befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule- am Steißbein. Es ist unsere Wurzel und steht für Stabilität, Sicherheit, Lebenskraft, Zuversicht, Erdung.
Zugeordnete Farbe ist rot
Element: Erde
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Knochen und Zähne
Das Wurzelchakra verbindet uns mit der Erde und der Energie. Ein geöffnetes Chakra sorgt dafür, dass wir fest verwurzelt sind und mit beiden beinen fest im Leben stehen.
Der Ursprung wie gefestigt du hier bist liegt bereits in der Schwangerschaft. Hier werden bereits die Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Schutz, Wärme und Geborgenheit befriedigt. Die meisten Blockaden entstehen bereits in der frühen Kindheit, wenn eben diese Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Diese Erfahrungen sind im Wurzelchakra gespeichert.
Aber auch noch im späteren Leben können sich durch verschiedene Traumata, wie zum Beispiel Existenzangst gestört sein. Auch schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung, negative Gedanken und Stress stören den Energiefluss
Wenn ein Chakra blockiert ist gibt es keinen Energiefluss. Im Besten Fall sind alle Chakren ausgeglichen
Anzeichen für ein blockiertes Wurzelchakra
- Das Gefühl, nirgendwo zu Hause zu sein – nirgendwo verwurzelt zu sein.
- Innere Unruhe und Unsicherheit.
- Ziellosigkeit.
- Viel Ärger und Wut anderen Menschen gegenüber.
- Abhängigkeit von äußeren Sicherheiten wie Arbeit, Geld oder anderen Menschen.
- Sehr geringes oder übermäßiges sexuelles Verlangen.
- Negative Verstimmungen bis hin zu Depressionen.
- Probleme/Krankheiten des Dickdarms.
- Existenzängste.
- Negative Sicht auf das Leben: alles fällt schwer und wird als negativ empfunden/gesehen.
- Angst vor Veränderungen.
- Finazielle Probleme
- Gewichtsprobleme
Natürlich gibt es Möglichkeiten Blockaden im Wurzelchakra zu lösen. Übergeordnetes Ziel ist es, Ängste loszulassen und wieder Vertrauen ins Leben zu finden.
*Es gibt spezielle Mediationen und Yoga Übungen, hierzu zählen vor allem die Standhaltungen, wie z. B. der Baum
*Außerdem kann man die Farbe rot nutzen, in Form von Kleidung oder eines Rubins
*Erdende Nahrungsmittel: Nahrungsmittel, die in Bodennähe/unter der Erde wachsen, haben einen erdenden Effekt auf uns. So zum Beispiel Kartoffeln oder Möhren.
*Die Natur genießen: Raus in den Wald, Werkeln im Garen oder mit Barfuß über eine grüne Wiese laufen. Genieße die Energie der Natur! Körperlicher Genuss: Körperliche Nähe (Streicheln, Kuscheln)
Im nächsten Sisters Temple am 25.10.22 geht es genau darum. Wir lösen gemeinsam deine Blockaden des Wurzelchakras für ein Leben in Zuversicht und Vertrauen.
